Sormiou par les crètes

Tracé IGN

Diaporama

Infos transport

Type : technique

Massif : Calanques

Commune : Marseille

Durée : 2h30

Distance : 3.8km

Dénivelé positif : 350m

Altitude maximum : 185m

Depuis le col de Sormiou, cette randonnée physique et parfois exposée vous permet de suivre la crête pour atteindre le col de Lui d’Aï et éventuellement de continuer jusqu’au Bec de Sormiou.

Le parcours le plus court est aussi le plus engagé. Il passe uniquement par la crête et consiste en une série de d’arêtes où il vous faudra quelque fois mettre les mains. Cet itinéraire est donc réservé aux personnes ayant un vrai sens de l’équilibre avec une certaine expérience des parcours aériens et de la désescalade.

Toutefois chaque crête peut être contournée par un sentier et vous pouvez faire l’ensemble de la randonnée sans avoir à grimper, mais cela rallonge de beaucoup le parcours et enlève tout le côté ludique de la course.

Vous hésiterez parfois à prendre la crête par peur de vous trouver face à un obstacle. Sachez que si vous avez le pied léger, tout passera sans problème, et la plupart du temps vous vous retrouverez sur un petit plateau à contempler la calanque de Sormiou à votre gauche ou les îles du Riou à votre droite.

Sur la deuxième partie, vous passez successivement plusieurs cols qui sont les points d’accès aux secteurs d’escalade de Rumpe Cuou ou du Dièdre Guem.

Enfin, vous atteignez le col de Luï d’Aï et le Bec de Sormiou vous tend les bras, mais c’est encore 20mn supplémentaire et autant d’efforts pour le retour…

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